A und O - Gesundheit

mit Lichtwellen frei von Medikamenten

Besser Schlafen durch Biophotonentherapie

nontransdermale Pflaster

Ungefähr 35 - 40% der Menschen im Alter von 30 50 und sogar teilweise über 70% der 60- bis über 70-jährigen geben an, zeit- weise oder dauerhaft unter Schlafstörungen zu leiden. Die Ten- denz ist leider sogar noch steigend. Häufige Ursache der Schlaf- störungen ist ein niedriger Melatonin-Spiegel im Blut. Melatonin wird in der Zirbeldrüse aus der Aminosäure Tryptophan über Sero- tonin gebildet. Es ist ein sehr wichtiger Taktgeber unserer inneren biologischen Uhr.

  Melatoninproduktion wird nor malerweise durch den Lichteinfall auf die Netzhaut des Auges gesteuert und steigt mit zunehmender Dunkelheit an und erreicht das Maximum ca. 1-2 Std. nach dem Einschlafen. 


 

Melatonin fördert zum Beispiel das Einschlafen, wobei Melatoninmangel Schlafstörungen verursachen kann. Die Produktion unterliegt jahreszeit- lichen Schwankungen. Jedoch bereits im Alter von 20 -25 Jahren beginnt die Produktion von Melatonin zu sinken. Und im Alter von 70 Jahren und älter ist die Produktionsrate kaum noch zu messen. Dies kann neben Schlafstörungen zu einer Vielzahl weiterer Symptome führen. Neben Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen bringen amerikanische Forscher auch Übergewicht und Fettleibigkeit mit Melatoninmangel in Verbindung. So kommt es zum Beispiel zu einem erniedrigten Spiegel des Hormons Leptin, das dem Körper signalisiert, dass er den Appetit vermindern und mehr Kalorien verbrennen soll .....
    

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Renate Menz

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